Dieses Aquagymnastik-Programm im Wasser steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Sie stärken Ihre Muskulatur und trainieren Ihr Herz-Kreislauf-System. Durch den Wasserwiderstand wirkt das ausgiebige Ganzkörpertraining besonders intensiv, ist dabei jedoch maximal gelenkschonend. Die Übungen finden im Flachwasser statt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 04.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. | |
| 2 | 11.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. | |
| 3 | 18.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. | |
| 4 | 25.09.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. | |
| 5 | 02.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. | |
| 6 | 09.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. | |
| 7 | 16.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. | |
| 8 | 23.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. | |
| 9 | 30.10.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. | |
| 10 | 06.11.2026 | 19:45 - 20:30 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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